A modern üteme az élet olyan, hogy gyakran esznek a távon. És ez nem mindig hasznos. Vásárolt szendvicsek, saláták, stb § amelyek különböző tartósítószereket és illatanyagokat, ami bizonyára nem tesz minket egészségesebb. De egy jó szendvicset - egy jó lehetőség, hogy indul a nap, vagy ízléses snack. És ami a legfontosabb, akkor kitalálni neki sok különböző öntetek, és hogy más kenyeret.