Az agytorna minden életkorban elengedhetetlen, és minél korábban kezdi, annál jobb. Valószínűleg a legélvezetesebb edzés. Ha izmokat edz, meg kell erőlködnie, el kell viselnie bizonyos kellemetlenségeket, néha fájdalmat is. Az agyi stressz nem okoz fájdalmat, éppen ellenkezőleg, élvezi, különösen, ha a problémát sikeresen megoldják. Az Agy edző minden korosztály számára alkalmas, a tinédzsertől a nyugdíjazásig, és mindkettő előnyös lesz. Feladataink nem túl nehézek, de nem is elemiek, gondolkodnunk kell rajta, és ez a legfontosabb. Végigjátszani olyan logikai gondolkodást és találékonyságot igénylő mini játékokon.
